Статьи

Очень часто люди в современном мире, занимаясь карьерой, семьей и домом, забывают подумать о себе. А ведь многие испытывают постоянную усталость, но не обращают на нее никакого внимания, объясняя это «просто маленькие дети, вот подрастут, и станет полегче», «просто сейчас завал на работе, вот все разгребу, и станет полегче». А ведь чувство усталости — это не единственный признак, который может беспокоить. Утомляемости может также сопутствовать низкая работоспособность, сонливость днем и бессонница ночью, прибавка в весе, выпадение волос, раздражительность, потеря аппетита и так далее. Все эти признаки неспецифические и могут быть связаны с заболеваниями щитовидной железы (гипотиреоз), недостаточностью йода, дефицит витамина D, дефицит железа, а также быть следствием несбалансированного питания и хронического стресса.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ КАК ПРИЧИНА УТОМЛЯЕМОСТИ

Гипотиреоз (недостаточная выработка гормонов щитовидной железы) чаще всего развивается в следствии хронического аутоиммунного тиреодита. Как правило, протекает длительно и со стертой симптоматикой, так что человек не сразу обращает на нее внимание. Однако, при дефиците тиреоидных гормонов, развиваются изменения всех без исключения органов и систем, что определяет полисистемность и многообразие его клинических проявлений.

НЕДОСТАТОЧНОСТЬ ЙОДА И УСТАЛОСТЬ

Йод является обязательным структурным компонентом гормонов щитовидной железы, которые, в свою очередь, обеспечивают полноценное развитие и функционирование человеческого организма. Основными природными источниками йода для человека являются продукты растительного и животного происхождения, питьевая вода, воздух. Недостаток йода в почве приводит к снижению содержания этого микроэлемента в продуктах питания, производимых в этой местности, а потребляющие их люди страдают от йододефицита. Дефицит йода обладает многочисленными негативными последствиями в отношении развития и формирования организма человека.

ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D КАК ПРИЧИНА УТОМЛЯЕМОСТИ

Витамин D естественным образом присутствует лишь в очень ограниченном количестве продуктов питания, что само по себе представляет риск дефицита, который может усугубляется при аллергии на молочный белок, непереносимость лактозы и вегетарианстве.

Также синтез витамина D в организме человека возможен, когда ультрафиолетовые лучи солнечного света попадают на кожу. Однако, имеющиеся на сегодняшний день рекомендации по уменьшению времени пребывания на солнце и применению солнцезащитных кремов, существенно снижают его эффективность. Кроме того, способность кожи к продукции витамина D уменьшается с возрастом. Также дефицит витамина D часто наблюдается у лиц с ожирением (за счет депонирования в подкожно-жировой клетчатке) и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (мальабсорбции, после бариатрических операций), печени и почек.

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ ПРИ ДЕФИЦИТЕ ЖЕЛЕЗА

Причинами дефицита железа являются:

Недостаточное поступление железа с пищей из-за неправильного/несбалансированного питания – вегетарианство, соблюдение очень жестких диет, замена полезных продуктов на «вредные углеводы».

Заболевание желудочно-кишечного тракта (последствия резекции желудка или кишечника, атрофии слизистой желудка, снижения секреции соляной кислоты, а также в результате целиакии); скрытые кровотечения.

Таким образом, если Вы заметили у себя какие-либо из вышеперечисленных признаков, обратитесь к эндокринологу. Раннее выявление и лечение этих состояний предотвращает развитие тяжелых заболеваний, способствуют улучшению самочувствия и качества жизни.

Выбор за Вами! Ну а я желаю Вам здорового долголетия! С пожеланиями здоровья, Ваш доктор Лида!

Спектр действия гирудооздоровления очень широк. Но точно такими же свойствами обладают многие лечебные препараты. В чём заключается преимущество гирудотерапии перед другими методами лечения?

1) Укус пиявки оказывается намного эффективнее многих инъекций. Дело в том, что лекарственные вещества равномерно распределяются по всему организму и могут травмировать здоровые органы и системы. Секрет пиявки – волшебство, созданное самой природой, и оно не может навредить человеку.

2) Экстракт пиявки, попавший в кровь человека, оказывает комплексное воздействие на весь организм. Неслучайно кольчатое существо называют "лечебной фабрикой". Пиявочные ферменты снимают воспалительные и отёчные явления, снижают артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, нормализует жировой обмен и способствует очищению организма, тонизирует иммунную систему. Пиявочный секрет действует как анальгетик, снимая боль. Он является восстановительным и профилактическим средством при тромбофлебитах, инфарктах и инсультах, разжижает кровь и улучшает её микроциркуляцию. Гирудооздоровление способно устранить бессонницу, тревожность, раздражительность, улучшить работоспособность человека.

3) Наш организм – это целостный механизм, в котором все компоненты взаимосвязаны. Если выходит из строя хотя бы один из них, страдает вся система. Оздоровление пиявками восстанавливает нарушенные взаимодействия человеческого организма, чего не позволяют достичь лекарственные препараты.

4) Экстракт пиявки устраняет саму причину состояния организма человека, в то время как медикаменты снимают лишь внешние симптомы болезни.

5) Гирудооздоровление позволяет решить сразу несколько проблем. Оно может применяться как самостоятельный способ восстановления организма, так и в комплексе с другими методами натуропатии (например: фитотерапией, гомеопатией, физиотерапией). Трудно назвать проблему здоровья человека, которая не поддавалось бы воздействию пиявочным экстрактом. Даже в самых запущенных случаях достигается сильный эффект.

6) Пиявка – это живое существо, обладающее своей биоэнергетикой. Благодаря этой особенности она нормализует энергообмен человеческого организма. В результате чего происходит естественное самовосстановление больных органов и систем.

7) Последние исследования пиявки показали, что если изъять кровь после сеанса из её кишечника – она не свернется даже при длительном хранении, не загниет и не испортится. Когда ученые поместили внутрь пиявки самые опасные инфекции и бактерии, оказалось, что возбудители сибирской язвы могут прожить в ней не более 14 - 17 дней, туберкулеза - 28 дней, брюшного тифа – до 30 дней максимум, золотистого стафилоккока – 3 – 10 дней.

В секрете слюны пиявки содержатся вещества, которые обладают сразу антибактериальным, противогрибковым и противовирусным эффектом. Исследователями во всем мире проводились специальные опыты. Пиявка пила инфицированную кровь, а через некоторое время брали анализ этой крови уже из самой пиявки – кровь оказывалась стерильной. Пиявка все переработала!
Высокий эффект гирудооздоровления достигается суммой нескольких факторов:

• рефлексорного,
• механического,
• биологического.

Рефлексорное действие – пиявка сама прокусывает кожу только в биологически активных точках, определяя их по повышенной пульсации.

Механическое действие – выражается в разгрузке регионального кровотока пиявками.
Биологическое действие – обеспечивается благодаря наличию в слюне пиявки целой гаммы БАВ, аналогов которым нет в природе.

Выбор за Вами! Ну а я желаю Вам здорового долголетия! С пожеланиями здоровья, Ваш доктор Лида!

Хотя современная медицина шагнула далеко вперед, справиться с некоторыми патологиями ей до сих пор не под силу.

Диабет – болезнь, при которой лечение требуется постоянно, а улучшения наступают ненадолго.

Поэтому многие люди стали чаще прибегать к методам нетрадиционной медицины. Одна из таких методик –гирудотерапия при сахарном диабете.

Чтобы понять, почему гирудотерапия при диабете – эффективная процедура, важно рассмотреть механизм развития патологии и основные симптомы.

Болезнь характеризуется нарушением выработки инсулина поджелудочной железой. Этот гормон взаимодействует с глюкозой. Когда его не хватает, уровень сахара может повыситься до критических отметок. Вследствие патологии нарушается нормальная выработка следующих гормонов:

- кортизол;

- глюкагон;

- катехоламин;

- гормон роста.

Общее нарушение в организме влечет развитие заболеваний разных органов и систем. Чаще всего страдают почки, сердце, зрительный орган. На теле могут появляться язвы, повышается риск гангрены. Некоторые пациенты сталкиваются с неврологическими отклонениями.

Хотя существует много современных методик, гирудотерапия при диабете не утратила своей актуальности. Процедуру все чаще рекомендуют, чтобы улучшить состояние пациента и помочь ему справиться с симптоматикой.

Гирудотерапия при сахарном диабете 1 типа, как и при любом виде патологии, не заменяет полностью медикаментозное лечение. Процедура является эффективным дополнением к применяемым таблеткам, комплексу физических нагрузок и диете.

Гирудотерапия при сахарном диабете 2 типа – эффективная процедура, потому что при контакте с человеческим телом пиявки впрыскивают вещества, оказывающие благоприятное воздействие на организм. В результате нормализуется скорость обмена веществ, активизируется кровообращение.

Сама по себе слюна содержит вещества, оказывающие действие, подобное влиянию инсулина. Поэтому процедура при диабете столь эффективна. Особенно выраженный эффект от проведенного курса лечения ощущают инсулинозависимые пациенты.

Потребность в искусственном гормоне снижается, поэтому нередко многие врачи изменяют дозировку необходимого препарата. Нельзя самостоятельно отказываться от инъекций инсулина или изменять количество лекарства.

Гирудотерапия при сахарном диабете проводится в специальном кабинете в стерильных условиях.

Пациента предварительно осматривает специалист, чтобы определить отсутствие противопоказаний. Процедуру проводит опытный врач. Он знает, куда ставить пиявок при диабете и то, как правильно определить правильные точки.

В процессе процедуры воздействие сходно с тем, что можно получить при акупунктурной методике.

Человек, не имеющий медицинского образования, не сможет правильно оценить, куда ставить пиявок при сахарном диабете 2 типа. Места воздействия должны быть биологически активными зонами и соответствовать определенным органам. Правильная постановка – залог качественной стимуляции определенных участков организма.

За счет незначительного кровопускания от укусов пиявок происходит улучшение местного кровообращения. Но гирудотерапия при диабете, в первую очередь, ценится за то, что в организм человека проникает слюна с определенным ферментным составом.

Существуют и противопоказания, которые стоит учесть заранее. К таким противопоказаниям относятся:

- беременность на любом сроке;

- гемофилия;

- острый инсульт;

- выраженная анемия;

- устойчивая гипотония;

- геморрагический диатез;

- лейкоз;

- острый инфаркт миокарда;

- онкологические опухоли.

Не стоит проводить процедуру при индивидуальной непереносимости к компонентам, содержащимся в слюне пиявки.

В заключения можно сказать, что гирудотерапия способна принести пользу человеку с таким диагнозом. Чтобы достичь улучшений, необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача.

Данная процедура – лишь дополнение к основной терапии. Нельзя отказываться от медикаментозного курса лечения, правильного питания и умеренных физических нагрузок. Только комплексный подход поможет справиться с неприятным состоянием.

С заботой о Вас и вашем здоровье, доктор Лида!

Гирудотерапия - достаточно древний способ оздоровления, который сохранил свою актуальность и в настоящее время. Только вот успел обрасти большим количеством мифов.

И я предлагаю развеять самые популярные из них:

Миф 1: гирудотерапия не даёт никакого эффекта.⠀

Конечно, пиявка не чудо-зверь, который спасает от всех болезней и сразу. Но многочисленные клинические испытания, научные исследования, а так же реальный опыт применения доказывают, что гирудотерапия эффективна при лечении многих болезней, ускоряет процесс выздоровления и является отличным дополнением к обычному лечению.

Пиявок так же используют для профилактики заболеваний и в косметологии. Поэтому курс гирудотерапии будет полезен, даже если вас ничего не беспокоит.

Миф 2: пиявки выпьют всю мою кровь.

Это один из самых распространённых страхов моих клиентов. Давайте с ним разбираться.

Так как пиявка все же не граф Дракула, то за один сеанс она высасывает 5 - 15 мл крови. После сеанса из ранки выйдет, примерно, столько же. В итоге, одна пиявка забирает до 30 мл крови.⠀

"Но ведь за сеанс ставят несколько пиявок" - скажете вы и будете правы. Тут в ход можно пустить простую математику и высчитывать сколько же крови выпили пиявки. Я вас сразу успокою: кровопотеря от сеанса гирудотерапии не опасна для здоровья. И стоит отметить, что пиявки забирают застоявшуюся кровь, в которой много вредных веществ.

Миф 3: гирудотерапия - это очень больно.⠀

Вот на этой теме чаще всего я вижу испуганные глаза. Скажу сразу: укус пиявки вы почувствуете, но он сравним с укусом комара. Поэтому без паники!

А еще, сразу после укуса, пиявка впрыскивает под кожу гирудин - фермент, который действует, как местная анестезия.

Миф 4: пиявки могут заразить разными инфекциями.

Конечно это не так. Для терапии используются медицинские пиявки, которые выращиваются на специальных комбинатах в стерильных условиях. Они совершенно безопасны и здоровы.⠀

❗️ Кроме того, пиявки строго одноразовые и не используются повторно.

Миф 5: можно не тратиться на специалиста, а все сделать самостоятельно.

"Куплю пиявок, посажу на себя, а она сама найдёт нужное место для укуса. И не надо тратиться на специалиста".

Спешу вас огорчить - так не работает. Пиявка сама не найдёт нужную точку, она просто укусит за привлекательный для неё участок кожи. Только специалист сможет определить нужную точку для постановки и поможет вам укрепить здоровье с помощью гирудотерапии.

Поэтому не ставьте на себе такие самостоятельные и сомнительные эксперименты.

С заботой о Вас и вашем здоровье, доктор Лида!

Утро начинается не с кофе, а со стакана тёплой воды. Эта простая привычка способна принести колоссальную пользу организму. И не удивительно, ведь вода - это основа нашего здоровья, хорошего самочувствия, энергии, бодрости и красоты.

Для начала давайте разберёмся как пить, чтобы получить максимум пользы (да, тут тоже есть свои секретики)

• каждое утро начинайте со стакана подогретой до 40-50° воды (не кипятим!)
• пейте натощак, примерно за 30-40 минут до еды
• не пейте залпом, лучше медленно и маленькими глотками
• в течение дня так же отдавайте предпочтение тёплой воде (суточная норма = 30мл на 1кг веса)
• пейте больше во время тренировок, в жаркие дни, во время беременности, при отравлении, повышенной температуре, посещении бани или авиаперелете
• не пейте много на ночь.

А теперь перейдём к главному вопросу - почему теплая?

Когда мы пьём холодную воду, то она сначала попадает в желудок. И тут организм тратит энергию и время, чтобы её подогреть. И только потом пропускает дальше. Долго и энергозатратно.

С тёплой водой все проще: она без задержек поступает в кишечник по специальному желобку, который идёт по краю желудка. Там всасывается и сразу приступает к своей работе. Быстро, просто и без лишних энергетических затрат.

Что же произойдёт с организмом, если каждое утро начинать со стакана тёплой воды:

• улучшаются обмен веществ и пищеварение
• нормализуется работа кишечника
• улучшается желчеотток
• нормализуется работа печени и поджелудочной
• восстанавливается микрофлора кишечника
• нормализуется работа кровеносной системы
• ежедневный мягкий детокс
• укрепляется иммунитет
• улучшается состояние кожи (уменьшаются или уходят высыпания, раздражения, воспаления, усиливаются блеск и эластичность кожи)
• замедляются процессы старения
• уходят застойные явления (в том числе и отеки)
• облегчается (а в некоторых случаях уходит) болевой синдром
• уходят запоры и вздутия
• повышается настроение
• появляется энергия
• улучшается качество сна
• снижается раздражительность
• нормализуется аппетит.

Если ваше утро ещё не начинается с этой простой привычки, то попробуйте уже завтра выпить натощак стакан тёплой воды. И будьте здоровы!

Что делать, если утро начинается с кофе и в течение дня забываете пить воду?

Употребление воды - это привычка. Поэтому в этом вопросе надо проявить терпение. И постепенно начать формировать эту привычку. Шаг за шагом.

Например:

• начинайте утро со стакана воды
• налейте воду в красивый графин/бутылку и поставьте на видное место
• заведите красивый стакан для воды
• берите с собой бутылку воды
•  экспериментируйте! Добавляйте в воду лимон, мяту, апельсин и т.д.

Суточная норма = 30мл на 1кг веса. Но если вы до этого практически не пили воду, то не стоит сразу резко употреблять всю норму. Это может стать стрессом для организма. Лучше увеличивать количество постепенно.⠀

"А если я предпочитаю холодную воду?"⠀

Читайте информацию выше. А самое лучшее - это проверить на практике. Устройте себе челлендж. Оцените свое состояние и самочувствие. А затем в течение 2-3 недель пейте достаточное количество тёплой воды. И оцените самочувствие после. Так вы сможете на практике оценить влияние тёплой воды именно на ваш организм.

С заботой о Вас, Ваш доктор Лида!