Общий оздоровительный массаж

Древнейшим методом восстановления и расслабления является массаж.

Оздоровительный массаж оказывает рефлекторное и гуморальное воздействие. Оздоровительный массаж позволяет передать нервные импульсы в головной мозг, которые в свою очередь приводят к появлению положительных процессов в организме.

Именно за счет оздоровительного массажа удается добиться нормального мышечного тонуса, предупредить искривление позвоночника и развития дегенеративных процессов в суставах и позвоночнике, улучшить дыхание и повысить уровень иммунной защиты организма.  

Задачи массажа: вызвать глубокую гиперемию, улучшить крово- и лимфоток, оказать обезболивающее и рассасывающее действие, способствовать скорейшему восстановлению функции позвоночного столба.

При помощи массажа достигается следующее:

• массаж способствует освобождению тканей от отработанных продуктов жизнедеятельности, продвижению крови в венозную систему. Массаж улучшает поступление в ткани артериальной крови, несущей питательные вещества и кислород. Так массаж улучшает обмен веществ в тканях;
• поглаживаниями и выжиманиями массаж помогает продвижению венозной крови к сердцу;
• разминания мышц уменьшают напряжение (уменьшают тонус) длинных скелетных мышц, улучшают обмен веществ в мышцах;
• разминания коротких межпозвонковых мышц уменьшают их тонус, помогают снять блок данного сегмента (пары соседних позвонков), уменьшая этим давление диска на корешки спинного мозга (на нервы);
• разминания и поглаживания связок повышают их эластичность;
• вибрации и растирания усиливают местное кровообращение, улучшая этим питание тканей позвоночника;
• когда прекращается процесс нарастания микро- и макро кровоизлияний, возникающих после различных травм и из-за других причин, массаж способствует рассасыванию гематом (кровоизлияний), уменьшает риск склероза тканей после гематом.